“困困”，一个听起来就带着几分慵懒和无奈的词语，似乎成了当代不少男生夜晚的真实写照。它不单单是生理上的疲倦，更多时候，是一种混合了心累、脑累、以及对生活种种压力的综合反应。当我们谈论“男生困困”时，我们似乎触及了一个普遍却又常常被忽视的痛点。
为什么男生会“困困”？这背后究竟隐藏着怎样的秘密？
一、生理的“低电量”模式：荷尔蒙、作息与身体的抗议
我们不得不承认，男生的🔥身体有着其独特的🔥生理规律。从青春期开始，荷尔蒙的剧烈变化就可能影响着情绪和睡眠。成年后，尽管趋于稳定，但长期的熬夜、不规律的作息，会让身体的生物钟被打乱，形成一种“慢性疲劳”。这就像手机长期不关机，电量消耗得飞快，即使充了一晚上，第二天也可能依然“低电量”。
昼夜节律的紊乱：现代社会的生活节奏，尤其是年轻男生的生活方式，常常是“日出而作，日落而息”的天然规律被打破。加班🌸、聚会、游戏、刷手机…
